El Rejuvelac no es ni más ni menos que una bebida fermentada que pese a su sencillez tiene múltiples beneficios, tiene tantos que también se le llama “agua de vida”, ahí es nada.
Es una bebida enzimática hecha a base de germinados de legumbres o cereales, como pueden ser trigo, centeno, lentejas, alfalfa, etc… a elección de cada uno.
Son muchas sus propiedades, la lista es muy larga, aquí os enumero algunas:
-Es un potente rejuvenecedor (por eso lo de rejuvelac) restaura la salud debido a sus componentes, que proceden de donde ha germinado vida y que transfieren todas sus propiedades al agua.
-Es una bebida fermentada, por lo tanto ya está predigerida y esto hace que sus nutrientes sean asimilados rápidamente por nuestro organismo con muy poco gasto energético.
– Aportes nutricionales: proteínas, sacarinas, vitaminas del grupo B
– Contiene enzimas que facilitan la digestión y por lo tanto la asimilación de lo que comemos
– Es una bebida Probiótica
– Refuerza el sistema inmunitario
– Es antioxidante
– Combate las bacterias perjudiciales de la flora intestinal
- Cuerpomente (Autor)
Esta bebida se puede tomar así tal cual o añadirla a zumos, tomarla como una limonada o simplemente mezclado con agua, también se utiliza en la preparación de quesos veganos.
Se puede tomar delante de cada comida para ayudar a la digestión o como yo, con el batido de frutas y hoja verde que me tomo para desayunar, ya que, aprovecho para decíroslo, es conveniente tomar todos los días algún alimento fermentado, alguno que contenga clorofila y por supuesto frutas.
Ya se que os puede parecer raro a algunos pero de verdad que funciona, merece la pena porque no cuesta nada y lo que nos aporta a cambio es increíble, así que intentadlo ¡ya veréis!
¿Qué os parece?¿Os ha venido bien el artículo? Déjame tu opinión en comentarios y si te sirve siempre puedes apoyar al canal con una donación o ayúdame a difundirlo , compartiéndolo en las redes sociales. Si quieres seguirme estas son algunas de las redes sociales que uso Facebook , Instagram , Pinterest o suscribirte a mi canal de Youtube
AQUÍ OS DEJO UN CARTEL POR SI QUERÉIS GUARDARLO EN PINTEREST
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿dudas?
aquí responderemos a las preguntas mas frecuentes.
